清理血液垃圾的蔬菜——海帶

盤點能夠清理血液垃圾的蔬菜,說到清理血液垃圾，最好的莫過于飲食調(diào)理，以下的蔬菜，堪稱“血管清道夫”，平時要多吃。海帶,海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，其中的膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中的有害物質(zhì)，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。食譜推薦：豆腐海帶湯,做法：海帶洗凈，按個人喜好切成絲或打成卷，北豆腐切小塊；沸水先入海帶煮兩三分鐘，再下豆腐一起煮5~10分鐘，加鹽調(diào)味即可。盤點能夠清理血液垃圾的蔬菜,說到清理血液垃圾，最好的莫過于飲食調(diào)理，以下的蔬菜，堪稱“血管清道夫”，平時要多吃。海帶,海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，其中的膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中的有害物質(zhì)，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。食譜推薦：豆腐海帶湯,做法：海帶洗凈，按個人喜好切成絲或打成卷，北豆腐切小塊；沸水先入海帶煮兩三分鐘，再下豆腐一起煮5~10分鐘，加鹽調(diào)味即可。盤點能夠清理血液垃圾的蔬菜,說到清理血液垃圾，最好的莫過于飲食調(diào)理，以下的蔬菜，堪稱“血管清道夫”，平時要多吃。海帶,海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，其中的膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中的有害物質(zhì)，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。食譜推薦：豆腐海帶湯,做法：海帶洗凈，按個人喜好切成絲或打成卷，北豆腐切小塊；沸水先入海帶煮兩三分鐘，再下豆腐一起煮5~10分鐘，加鹽調(diào)味即可。